咳嗽能吃柿子吗(风寒感冒咳嗽能吃柿子吗)

美食推荐2022-10-15 12:47:09admin

咳嗽能吃柿子吗(风寒感冒咳嗽能吃柿子吗)

秋冬时节,熟后的柿子不仅色泽鲜艳,而且甜腻可口,营养丰富,而且还有极好的保健功深得大众喜爱。秋季天气骤凉,这个天气最容易引发感冒咳嗽的毛病,有很多人就会想知道,咳嗽能吃柿子吗?会不会对身体有影响呢?下面我们就一起来看看吧。

咳嗽能吃柿子吗

柿子有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效,多用于治疗肺热咳嗽、口干口渴等症,感冒咳嗽的病人每天在饭后吃个柿子,能对咳嗽起到很好的协助治疗作用,之所以要在饭后吃柿子,主要是因为人在空腹饥饿的时候,胃酸增加,而且浓度较高,而柿子含有大量的单宁算、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度的胃酸相遇,可能结成结石,此时吃柿子容易得胃柿石症,对身体无益。

柿子的营养价值

柿子营养价值很高,含有丰富的果糖,蔗糖,葡萄糖,胡萝卜素,蛋白质,维生素C,瓜氨酸,钙,磷,铁,碘等元素,尤其是维生素和糖分比一般水果都高,一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本就能满足一个人一天所需要的维生素C量的一半。柿子还富含果胶,这是一种水溶性纤维素,具有很好的润肠通便功效,能很好的保持肠道正常菌群的生长。

柿子的食疗功效

柿子全身都是宝,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症,尤其适宜于慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮人群食用;柿子叶煎水或者用开水冲泡当茶喝,能够帮助促进机体新陈代谢,降低血压,增加冠状动脉血流量,镇咳化痰。

吃柿子的好处

1.柿子加工成柿饼之后,柿饼上的白霜具有清热润肺,化痰止咳的功效,有助于治疗肺热咳嗽 ,喉痛咽干,口舌生疮等症。

2.柿子叶用来泡水代茶饮用,能够增进机体新陈代谢,有利尿通便,净化血液的功效,对使机体组织细胞复苏,稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎均有益处。

吃柿子的注意事项

空腹忌吃柿子

柿子中含有较多鞣酸和果胶,空腹状态下食用这些物质在胃酸作用下会形成大小不等的硬块,形成胃柿石。

柿子皮不能吃

柿子的鞣酸大多数集中在柿子皮里,柿子在脱涩时不可能将鞣酸全部脱尽,连皮一起吃更容易患胃柿石。

哪些人群不宜吃柿子

1.柿子性寒,胃寒人群,慢性胃炎,消化不良等胃功能下降的人群都不宜吃柿子。

2.贫血患者少吃柿子,柿子含单宁,易与铁质结合,妨碍人体对食物中铁质的吸收,贫血患者应该少吃柿子,尤其是服用铁剂的时候更不宜吃柿子,柿子中的鞣酸和铁结合成沉淀,会引起肠胃不适,还会影响铁剂吸收。

3.糖尿病人不宜吃柿子,柿子中大多是简单的双糖和单糖,吃后很容易被人体吸收,导致血糖升高,对糖尿病人,尤其是血糖控制不佳的人群伤害更大。

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