1、将蝉蜕拣去杂质，洗净晒干，研为细末。与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

2、将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用；将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠；调入药粉3克，煮五分钟；用适量白糖调味。