1、梨

秋天的干燥不管是对于生活在南方的还是北方的人来说都是深有感触的，这个时候的梨子最是能够降火清心，润肺化痰止咳了，生吃或者是把它做成冰糖雪梨都是一道美味呢!

2、柿子

秋天是柿子成熟并上市的季节，鲜亮的颜色，一口咬下去甘甜清脆，不但好吃还好看，像个小灯笼一样的。柿子的种类也不少，有软的也有脆的，我个人比较喜欢吃脆的，我觉得脆的柿子更加清甜，口感更加好，不过每个人的口味不同。

3、萝卜

萝卜是冬天餐桌上必不可少的一种美食，在秋末冬初的时候多吃一些萝卜，可以提高免疫力，冬天都能少生病了，所以人们又有秋天的萝卜能比的上人参的说法。