正值金秋时节，桂花清可绝尘，浓能远溢，那么桂花吃了有什么好处？桂花蜂蜜的功效与作用有哪些？

桂花吃了有什么好处

1、清新口气：桂花馨香，能有效祛除口腔异味，并有杀灭口中细菌的功效，可以改善缓解口臭。

2、提神醒脑：桂花散发的花香，能作用于神经系统，有助于提神醒脑，缓解焦虑情绪、消除不良情绪。

3、止咳化痰：桂花中所含的芳香物质，有着稀释痰液的作用，能促进痰液排出，具有止咳化痰的作用。

桂花蜂蜜的功效与作用

1、排毒养颜：桂花蜂蜜能加快体内毒素的排出，具有清肠排毒的作用，有利于缓解肤色暗沉，皮肤不光滑等问题，还能在一定程度上美白淡斑，滋养肌肤。

2、润肠通便：桂花蜂蜜能滋阴润燥，促进肠胃蠕动，加快人体代谢，减少脂肪在体内堆积，促进排便。

3、解酒：桂花蜂蜜适合酒后食用，能减少酒对肝脏的伤害，可以缓解酒后出现的恶心、呕吐、头痛以及胃烧灼等症状。

桂花怎么保存才有香味

桂花可以通过晒成桂花干，做成桂花蜜、桂花糕，磨成桂花粉，酿成桂花酒等方式保存香味。

因为新鲜桂花中含有一种叫做单宁的物质，这种物质会使桂花食用时口感苦涩，难以入口。且新鲜桂花表面一般含有很多细菌、虫卵以及粉尘，不经过杂质处理直接泡水喝的话，容易引发过敏或腹痛、腹泻等身体不适症状。

所以一般都会将桂花通过晒干，加工炮制后，方可进行食用。

桂花会过敏吗

因人而异。

如果本身属于易过敏体质或者自身抵抗力较为低下的人群，可能会因为接触桂花花粉过敏，或是桂花产生的香气具有致敏性。

一般表现为在闻到桂花产生的浓郁香气会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等过敏性反应，或者在接触桂花花粉之后可能会出现皮肤瘙痒红疹等症状。

如果是抵抗力较好且不是过敏体质的人群，一般来说是不会对桂花产生过敏反应的。