1、食材用料：蒜，芝麻酱，米醋（相克食物），酱油，植物油，焖子一块。

2、把焖子切成小块。起锅放入油，油热后放入焖子块。

3、小火炒的时候调酱汁，一小碗是芝麻酱调成糊状，另一小碗是蒜末和白醋。

4、焖子炒成有胡戈位置，因为好吃的焖子一定的有戈的，很香很有口感。

5、炒好之后装入碗中，按照自己口味放入芝麻酱和蒜粗，最后在放入酱油。