高嘌呤的食物有哪些 含有高嘌呤的食物有哪些

美食推荐2023-10-14 20:42:37佚名

高嘌呤的食物有哪些 含有高嘌呤的食物有哪些

1、酒类,尤其是啤酒和白酒。

2、动物的内脏,像猪肝,鸭肝等。

3、海产品,尤其是贝壳一类的海产品以及小虾,鱼卵,沙丁鱼等。

4、坚果一类,像花生,腰果。

5、尿酸是由于嘌呤代谢而产生的,尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。

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