怎么做山药简单又有营养(怎么做山药简单又有营养又好吃)

美食推荐2023-07-22 09:01:59佚名

怎么做山药简单又有营养(怎么做山药简单又有营养又好吃)

1、食材:鲜山药200克,里脊肉300克,胡萝卜50克,小黄瓜50克,葱2根(切段),姜片3片,盐、酒、胡椒粉各少许,黄芪5钱,防风3钱,白术2钱,大枣10颗。

2、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。

3、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。

4、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。

5、油少许炒香葱段后,放入肉片拌炒至变色。

6、倒入山药、胡萝卜即可。

本文标签: 营养  简单  山药  

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