1、食材：面粉300克、花生100克、核桃100克、黑芝麻50克、白芝麻50克、花生油50克

2、花生米倒入烤盘里上下火150度烤十分钟，烤好之后拿出来自然冷却。

3、核桃倒入烤盘上下火140烤8分钟，烤好以后倒出来自然冷却。

4、把黑芝麻和白芝麻一起倒入烤盘了，上下火140烤五分钟，烤好之后倒出来自然冷却。烤箱不同时间和温度也不同，花生核桃芝麻都可根据自己的烤箱调整时间和温度，如果第一次做就看着不行了再烤，可千万别一次烤糊了。

5、花生，芝麻，核桃一起放入料理机打成花生碎，这些东西会出油不好打碎，也可用自己的办法把这些东西弄成碎的就行。

6、开火倒入面粉，炒面粉一定要有耐心也是最关键的一步，一定要小火不停的搅动面粉防止糊底，面粉炒至发黄就可以进行下一步了，记住一定要有耐心。

7、面粉炒好之后加入之前的花生核桃芝麻碎再炒五分钟即可。