1、将菠菜摘掉根部，放入适量贝壳粉浸泡15分钟，西红柿，在顶部切十字，放入容器中，浇入开水。

2、待西红柿表皮褪去，切半个西红柿，去籽，西红柿切小丁。

3、将菠菜反复冲洗干净，菠菜放入锅中煮熟。

4、菠菜捞出沥干水分，放入料理机中打成泥，稍微搅打即可。

5、平底锅放核桃油，将西红柿翻炒。

6、待西红柿熬软糯，将粒粒面倒入锅中。

7、煮1-2分钟待面软了以后，倒入菠菜泥，将菠菜泥搅拌一下，菠菜粒粒面就做好了。