木瓜炖汤 木瓜炖汤要削皮吗

美食推荐2023-11-10 18:00:39佚名

木瓜炖汤 木瓜炖汤要削皮吗

1、食材:木瓜1个,南杏仁25克,北杏仁20克,陈皮1角,冰糖适量。

2、选外皮金黄色的熟木瓜一个,开两半,去皮、去籽、切块。南北杏仁和陈皮洗净,南北杏仁去衣。将以上材料一齐放入炖盅,加冰糖,注入凉开水,隔水炖约4小时,即可食用。

3、木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。

本文标签: 木瓜  

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