1、煲好猪骨头汤。然后把大米和干贝放入里面熬成粥,要注意不可太烂,最好是六七分熟。

2、把洗干净的西兰花撕碎,然后过一下开水。西兰花的大小要根据宝宝的年纪大小来决定。年纪越小的宝宝,最好是用刀切碎,而且是越碎越好。如果是六岁以上的大孩子和成人,用手撕一下就可以了。

3、把肉切成肉沫,也是越细越好!

4、胡萝卜放进七分熟的粥里面一起煮。等到胡萝卜熟了之后再放入廋肉。