蔬菜蛋白饼如何做(蔬菜蛋白饼如何做好吃)

美食推荐2023-09-28 20:13:43未知

蔬菜蛋白饼如何做(蔬菜蛋白饼如何做好吃)

1、主料:洋葱1/4个,嫩菠菜一把,烤南瓜适量,小番茄5-6个,蛋白3个,盐适量 ,黑胡椒适量。

2、将洋葱切丁放入锅内炒4-6分钟,直到开始透明。

3、加入菠菜和南瓜略炒一下,然后倒入加了盐和黑胡椒的蛋白。

4、放上切好的小番茄。

5、放入205°C的烤箱中烤15-17分钟。

6、拿出来就可以吃啦!

本文标签: 蔬菜  蛋白  

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