蘑菇是真菌食物，食用营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品，春天最适合吃蘑菇了，但蘑菇买回后很容易若是没有及时吃，很容易出现长白毛的现象，这种现象正常吗？蘑菇长白毛了还能吃吗？

蘑菇长白毛了还能吃吗

不严重的情况下可以吃。

蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官，如果蘑菇长白毛可，通常是因为蘑菇老化导致蘑菇的孢子长出菌丝体来了，日常以平菇和杏鲍菇出现这样的情况较多，这种老化的蘑菇并不会产生有毒物质，只不过食用口感有些下降，一般不严重的情况下洗洗仍然能吃，但长白毛较为严重的，最好扔掉不吃，可能接近腐烂变质了，食用有危害健康的风险。

蘑菇长白毛了过敏人群忌食

蘑菇放久了之后，表面长白毛的现象，说明蘑菇实体上有一层孢子粉，正常人接触食用这种孢子粉无大碍，但有些过敏人群在接触孢子粉后，易出现皮肤发痒，口干，喉咙痒等轻微症状，可以诱导体质过敏性哮喘病人发生过敏反应，引起发瘙痒、口干，甚至低烧、头晕、恶心、吐黄痰、浑身酸痛、四肢乏力等症状。建议家里买的蘑菇出现类似症状，应尽量避免接触。

怎么保存鲜蘑菇

1、1—3天食用：建议鲜蘑菇买回来放在阴凉通风处即可。

2、3—4天食用：一定要放入冰箱冷藏，但4天以后也会变软，7天以后容易长毛。

3、一星期以上：建议买干蘑菇或将蘑菇熟制后放入冰箱冷冻，可保存1—3个月左右。

天生长白毛的蘑菇是好东西

生活中有一种蘑菇在新鲜时外观就是呈白毛的球状，非常像猴子的头，因此得名为猴头菇，是我国四大名菜：猴头、熊掌、海参、鱼翅之一，其滋味鲜美，营养丰富。据《临海水土异物志》称：“民皆好啖猴头羹，虽五肉臛不能及之，其俗言曰：宁负千石粟，不愿负猴头羹。”并有民间谚语：“多食猴菇，返老还童。”的说法，可见猴头菇的营养价值和名贵程度。

平菇发霉了还可以吃吗

不能吃。

发霉的蘑菇，上面带有的霉菌毒性极强，食用可能引起人出现胃肠炎或食物中毒等危害身体的症状，建议平菇发霉后干净扔掉，避免和其他新鲜食物放一块，以免旁边的食物都出现发霉变质。

怎样的蘑菇不能吃

1、腐烂变质的蘑菇

蘑菇出现腐烂变质的情况下，会带有烂味、霉味、化学药剂味，触及菇体有软烂现象，观察外表有黑斑、长绿毛等，这样的蘑菇千万不能吃，食用轻则引发肠胃炎，重则会产生神经和内分泌紊乱、致癌致畸、肝肾损伤、繁殖障碍等。

2、有毒的蘑菇

譬如致命白毒伞、苦粉孢牛肝等有很多种，目前尚未有鉴别蘑菇是否有毒的简易科学方法，网络上有流传识别毒蘑菇的诀窍，诸如：颜色鲜艳的有毒，虫子不吃的有毒，与银器、大蒜、米饭一起炒或煮后变黑色的有毒等都不大准确，建议日常购买蘑菇到大型商场采购，一般都是可食用的食用菌，平时野外采蘑菇，最好是请教有经验的当地人，不要采食在当地没有食用历史的野生蘑菇。