海藻富含维生素和各种微量元素，食用即可美容养颜，又可防病治病，今天教大家做一道海藻冬瓜汤。

食材

主要食材：冬瓜500克，猪扇骨500克，海藻适量。

其他食材：胡萝卜1根，薏米100克，蜜枣1颗，姜3片。

做法步骤

1.猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用。

2.瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时。

3.放盐调味即可食用。

功效

利尿消肿，清热祛暑，润肺生津。

成果图