1、主料：百合一个，丝瓜一条，蘑菇2-3粒。调味料：盐少许，糖少许，油少许，生粉少许。

2、先去除百合的头、尾及芯部，再以清水浸1-2分钟。

3、丝瓜去皮斜切成小段；蘑菇切片，备用。

4、将所有材料出一出水，捞起沥干。

5、将锅烧热，放入油等调味料和已出水之材料炒匀，即可上碟。