1、准备材料：大米100克，水适量。

2、大米清洗干净，倒入可进微波炉的锅后加水。

3、不盖锅盖，微波炉内高火至六分钟，盖盖焖至15-20分钟。

4、然后开盖搅拌，无盖大火加热五分钟。

5、取出搅拌，转中小火加热10分钟，取出放气即可。