凉薯可以蒸着吃吗(凉薯可以蒸着吃吗有营养吗)

美食推荐2023-05-11 12:17:18佚名

凉薯可以蒸着吃吗(凉薯可以蒸着吃吗有营养吗)

1、凉薯可以蒸着吃。

2、凉薯性凉、味甘,口感脆甜,营养丰富,含有蛋白质、糖类、维生素C、豆薯黄酮等营养成分,有多种食用方法,生吃、炒着吃,凉拌、炖汤、包饺子都是它的食用方式,蒸着吃也是一种食用方法,不过这种方法并不常见。

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