板栗是蒸好还是煮好(板栗是蒸着吃好还是煮着吃好)

美食推荐2023-05-09 20:17:45未知

板栗是蒸好还是煮好(板栗是蒸着吃好还是煮着吃好)

1、以健康的角度来说,板栗放水里煮比蒸的好一些,因为板栗属于热性食物,在水里煮可以更大程度上的保留板栗当中的水分,可以减少上火和消化不良的情况发生,有助于肠胃吸收,这样食用比较健康。

2、但以口味的角度来说,板栗是蒸还是煮取决于个人喜好,蒸的板栗口感比较好,口感也比较硬一些,而水煮板栗口感会更加松软,更适合老年人食用。

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