1、材料：红枣12颗、茶叶8克；调味料：红糖适量。

2、做法：将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。把茶叶过滤掉，饮煮好的茶汁即可。

3、功效；有效地帮助补血，强健脾胃。

4、大枣茶一般指红枣茶。红枣茶是以红枣为主料制作的药膳。