１、延长泡米时间：用电饭锅煮饭前将米泡了２个多小时后再煮，可以避免发生米汤外溢的现象。

２、热水下米法：煮稀饭时，采用水热后才下米的程序，发生米汤外溢的情况极少。

３、加香油：往锅里加几滴香油，煮饭时就能避免饭外溢。

４、少量法：电饭煲煮希饭，一次性不能煮太多，大半锅就可以了。烧开后揭开盖子，这样不会溢出来。