1、准备好食材：紫菜200g、食用油适量、芝麻

2、将紫菜均匀的铺在锡箔纸上，用刷子均匀的刷一层油，一只手按着紫菜，一只手刷油

3、抓一些芝麻均匀的撒在刷好油的紫菜上面。

4、将紫菜放入烤箱，上下火100度，烘烤10分钟。

5、距离结束还有2分钟的时间，将紫菜翻面，再继续烘烤到结束。

6、烤好的紫菜就是美味的海苔，烤的脆脆香香的，入口即化。