1、准备好主料鱼胶、莲子、红枣、木耳、枸杞、桂圆干、冰糖、米酒。
2、鱼胶泡发然后炖煮。
3、泡发的方式一般情况下是选择水发,油发的火候不好控制,容易焦。
4、之后全部材料清洗干净放入炖锅,炖2小时之后加入冰糖即可食用。
美食推荐2023-10-06 15:01:04未知
1、准备好主料鱼胶、莲子、红枣、木耳、枸杞、桂圆干、冰糖、米酒。
2、鱼胶泡发然后炖煮。
3、泡发的方式一般情况下是选择水发,油发的火候不好控制,容易焦。
4、之后全部材料清洗干净放入炖锅,炖2小时之后加入冰糖即可食用。
怎么样炖鱼胶 怎么样炖鱼胶不上火营养又好