1、牛奶250ml，燕麦30—40g，糖少许。

2、将牛奶倒入锅中，开火煮沸。

3、将准备好的燕麦放入锅中，搅拌开。

4、小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可。如果喜欢喝煮的烂一点的燕麦，可以根据个人需求多煮一会。

5、将煮好的燕麦盛到碗中，一碗香喷喷的健康的燕麦牛奶就出炉了。如果自己喜欢还可以放入几颗枸杞点缀，又美丽又营养啊。