1、仙茅酒：用仙茅、五加皮、龙眼肉以及淫羊藿等等加上一定量的白酒来制作成为仙茅酒，只要三个星期以后开启就可以饮用了，其效果主要是用于治疗阳痿或者是腰膝酸软，手脚冰凉或者是睡眠不好等等病症，这对于男性朋友们来说无疑是很适合吃的了，可以很好的起到提高身体素质的作用，同时还可以很好的帮助我们保护身体健康，可以说好处是极大的了哦。

2、桑叶仙茅煮腰花：需要的食材有桑叶、仙茅、青笋、香菇、料酒和猪腰以及葱姜蒜等等，其做法是把桑叶和仙茅用纱布包在一起，然后把猪腰切成三厘米大小的块，加上调料和香菇等等放到锅里面来进行炖煮即可。其功效主要体现在能够很好的祛风清热，还有不错的凉血和明目的效果，如果你想要补气血这种汤也是非常不错的。

3、仙茅炖瘦肉：这种做法是比较简单的，只要用适量的瘦肉和仙茅放入炖汤即可，炖熟以后就可以吃肉喝汤了，而其功效就是比较适合一些因为肾虚而出现精液异常的人来食用，是可以很好的起到补肾作用的，对于男性来说无疑是很适合吃的，可以说是非常优质的一种食物选择了，是大家不能错过的哦。