S档是运动模式，S是sport的缩写。L档是低速档，L是low的缩写，意思是低速。

在激烈行驶或超车时可以使用s档。挂入S档后，发动机工作模式和变速器换挡逻辑都会发生变化。

放入S档后，发动机转速会提高，变速箱会延迟换挡时机，油门踏板会更加灵敏。

放入S档后，发动机转速会维持在3000转左右，变速箱会保持在较低档位，可以提供更快的加速和更好的动力响应。

挂入L档后，变速箱会保持在较低档位不升档，上坡或下坡时都可以使用L档。

上坡的时候用L挡，可以让扭矩更大，这样可以顺利爬坡。

下坡时使用L挡，可以使用发动机制动减速，减轻制动系统的负担。

如果只靠刹车系统在一些特别陡特别长的坡上减速，刹车系统可能会过热失灵，非常危险。

所以如果要下一些长坡或者陡坡，建议用L挡。

有些自动变速箱没有L挡，但大部分自动变速箱都有M挡，也就是自动变速箱的手动模式。挂入M档后，可以将变速箱锁在较低档位，在下一些长坡或陡坡时也是可以的。