开车正确的驾驶姿势要怎么做

我们都知道，正确的驾驶姿势对行车安全起着关键作用，正确的驾驶姿势也能降低驾驶疲劳强度。我们来看看什么是正确的驾驶姿势。

第一步:调整座椅的前后位置。

上车后坐在驾驶座上要做的第一件事就是调整驾驶座的位置。切记座椅的基本位置不宜太靠前，并“蹲”在方向盘上；不要太靠后，“躺下”，坐在座位上开车。这不安全。发生事故时，前方向盘气囊弹开，太靠前容易受伤；后退太远容易遮挡视线，无法准确控制方向盘。

第二步:调整靠背角度。

现在的车辆越来越先进，一般都是六向调节加腰部支撑调节，几乎可以满足各种驾驶姿势。此时需要注意的是，理想的座椅角度是靠背与垂直方向的夹角为8°，但这个角度只是近似值，因人而异。调整后尽量保证小腿能轻松活动，大腿能充分发挥力量，以减轻腿部肌肉的工作强度。

第三步:调整头枕高度。

头枕虽然可以缓解驾驶疲劳，但其最重要的作用是减少碰撞时对驾驶员颈部的伤害。因此，在正确的驾驶姿势下，驾驶员后脑勺的位置应在头枕的中央，头枕过高或过低都不能起到很好的保护作用。

第四步:调整方向盘位置。

现在几乎所有的车都可以调整方向盘位置，为了驾驶的舒适性和安全性，我们不得不进行调整。方向盘的正确位置是:双臂平行向前，放在方向盘顶部，双臂高度与肩膀齐平。同时握方向盘的位置为9点和3点，手臂与手臂的角度约为100° ~ 110°。

第五步:调整安全带位置。

这一步至关重要。安全带系好后，应该在驾驶员锁骨附近。离外太远保护不了，而离内太远会造成刹车时勒脖子。如果觉得安全带位置不合适，一定要及时调整。

第六步:调整镜子系统。

该调整的都调整了。最后一步是准备开车离开。别忘了调节后视镜系统。车内后视镜要调整到能看到后窗的角度，车外后视镜要能看到左右车道的情况。

开车正确的起步步骤

对于刚学会开车的新手司机来说，起步是最头疼的。他们很紧张，很匆忙，忘了这个忘了那个，总是出问题。开车时正确的起步步骤有哪些？

一、启动车辆前

1.上车后，先调整好座位，系好安全带。不要让胸部离方向盘太近，转向时会不方便操作，也不要把座椅调得太靠后，以免踩不到底离合器踏板和油门踏板，影响正常驾驶。最后，系好安全带。

2.启动汽车前，首先检查变速杆是否在空位置。如果它不在空位置，将换档杆转到空位置。避免汽车启动后突然向前冲的危险情况。

3.观察后视镜，从左右后视镜和后视镜检查车周围的交通情况，避免不注意行人造成意外伤害，起步前观察交通情况。

二、车辆启动方法

1.将离合器踏板推到底部。

2.松开驻车制动(即手刹，方法:用手摇动制动手柄，轻轻抬起，然后用拇指按下按钮，将手刹手柄放在底部)。

3.将换档杆挂在一档位置。

4.打开左转向灯开关。(用灯光提醒其他司机公交车即将启动)

5.按喇叭发信号。(提醒其他司机注意，避免车下有小动物)

6.右脚加一点油门，起步时保持发动机足够动力，保持发动机转速在1000 rpm以上2000 rpm以下。

7.抬起离合器踏板(在平坦的路面上开始抬起离合器踏板的过程中，只要汽车开始振动，就会有一种向前拉的感觉。此时离合器将进入联动点区域，必须停止，不能抬起1 mm)

8.向前行驶5米以上，开始平稳行驶，然后慢慢抬起所有的离合器踏板，这样在起步时就不会熄火或汽车耸肩。

注意事项:

1.踩下油门，慢慢抬起离合器时，要仔细听油门的声音。离合器举升过程中，有三种声音:“高”、“稳”、“低”。在“高”音时，离合器抬起的距离为空行程。在“平稳”和“低沉”的声音中，提升离合器的速度必须减慢。

2.对于平路起步和下坡起步，可以先放下手刹，再踩油门，抬起离合器；开始上坡时，只有听到油门的声音变得“稳”了，才能放下手动刹车，否则车会向后打滑。

3.在平路和下坡起步时，可以用少许油完成起步；上坡起步时，需要根据坡度决定踩油门的力度:坡度越大，加油越猛。

4.下坡起步时，如果车已经熄火，坡度较大，可以直接挂三挡，松开刹车，起步。随着车轮速度的加快，汽车可以自动点火。

　　5、在放下手动刹车瞬间，暂时稳住离合器(不要继续向上抬)，并多加点油，以避免车子发抖，出现不平稳的现象。