自动波和手动波的区别是：1、调速方法差异：自动波运用行星齿轮组织做好调速，依据油门踏板程度和车速变化，系统自动的做好调速；2、档位标志差异：自动波的档位标志为p、r、n、d；手动波的档位标志为1、2、3、4、5、6、r。

手动挡的好处：1、车无意间没电了打不着火可以把车推着，不用过于担心电瓶的使用期限；2、维护保养价格便宜；3、停车情形下如果担心手刹负担很大可以挂上个挡，当做第二手刹；4、下坡的情形下可以挂上1挡慢慢走，更安全可靠。自动挡的好处：当发生堵车、进出车库、通过复杂难行路段时。自动档汽车能使每一名驾驶者都应付自如——这本身就具备很大的魅力。同时，由于自动档汽车省却了时时分散驾驶员专注力的变档使用。也更有利于驾驶员将注意力集中于前面道路和周边环境。进而使尚不太熟练的驾驶者更具信心。