驾照考试紧张解决办法

即使是驾照科目一考试，压力也会极大，更不用说科目二和科目三考试了。考过的朋友都会有这种感觉。有很多学生通过了各种考试，比如考研、等级考试、面试等。，各种正式和非正式，这可以说是身经百战，但是他们真的去了驾考的战场，而且内心的紧张感真的很难抑制。

这有两个原因。

一个是自尊和恐惧。

我怕打不通，很惭愧。因为每一科考试都是关于很多人的，有些人知道，有些人不知道。尤其是一起去练车的朋友，更怕前面的链子掉了。

另一个原因是我对自己的水平没有把握。

平时开车好不好都会隐隐有些担心，不知道自己是什么水平。平时练得好，也会担心即兴发挥和突发情况；如果你没有练好，你会更加焦虑，你的自我评价会失控。另一个隐藏的原因是考试机会太少。

考一次，那天只有两次机会。这个规律在考试前就已经知道了，所以下意识地评估过。如果第一次犯错，第二次几乎不可能。这才是我相当担心恐惧的真正原因。

开车的时候，我意识到考试一定不能出错，出错就意味着不合格，因为机会是相当宝贵的。必须准确地实践这些要求。

想要克服紧张，必须充分了解考试程序，与教练沟通，多学习。在实践中，一定要按要求去做，让教练评判更合格的标准，不要轻易改变教练和教授的要求。通过考试的标准是独一无二的，即只有教练教的方法才是通过考试的方法。

所以，如果不想紧张，前提是水平要到位。“高益人豪迈”这句话是真的。

驾驶测试期间缓解紧张的方法:

具体做法是:

1、回避方法

尽量避免考生之间的讨论和评价以及监考人员态度、语言、表达的干扰，保持思路清晰，使驾驶操作水平充分发挥。

2.放松

考前做几次深呼吸，伸展身体，适当活动四肢。

3.转移法

把考试给你造成的意识紧张转移到外在视觉上，适当分散注意力，让同车的同学互相安慰，互相鼓励。分散集体组织中的个人紧张情绪。

4.获胜方法

每一位考生都要保持乐观，树立必胜的坚定信心，把驾考的负担和压力当作自我表达和自我满足的机会。

其他调整方法:

1、淡化考试减轻心理压力

在日常训练中，教练要减轻学生的压力，不要捉弄我，让考试变得苛刻。在考前训练中，注意区分错误和失误，不要过度指责学生的偶然失误。

2.巩固培训成果，提高技能水平。

俗话说“艺高人胆大”，寿丰驾校的学生技术娴熟，增加了自信心，会减少紧张感。

3.熟悉考试流程，明确考试标准。

有机会在考场或考区训练，熟悉环境，通过一定的压力训练增强学生的心理承受能力。

4.保持警惕，消除负面情绪。

考前学生的焦虑、担心、急躁、厌烦等情绪可能会影响其正常驾驶技能。海淀驾校的教练要及时发现，阻断学生的被动思维，为他们提供心理指导和帮助，让他们顺利通过考试。

驾照考试经验分享

一个好的驾照练习并不一定意味着你能通过，但是一个坏的驾照练习并不一定意味着你能通过。这种现象经常发生。说到底，考试要有技巧，要有心态，要有运气。作为被考的学生，技能要算0 K，关键是心态(这个真的要靠自我调理，教练帮不上忙)。运气是无法掌握的。考试一定要认真，循序渐进，不要忽略任何细节。记住:胜利属于有准备的人！接下来就是我平时问老师和网友的驾照考题了。我用详细的回答总结了一下。

1.请问换挡的时候怎么操作，就是先做什么再做什么，换挡的时候什么时候踩油门？

答:升档前加一些油使车速更快，然后松开油门，踩下离合器，换挡，慢慢松开离合器(如果车速慢的话)，松开到分离点时加一些油，等车稳了再逐渐松开离合器。在逐渐松开离合器的过程中，逐步添加机油。切记离合器要慢慢松开，这样就不会有熄火的可能。

2.当汽车要从左边倒车进车库时，如果车撞得早，我该怎么办？

这很容易做到。左转时，慢慢玩。始终保持车身与左侧拐角之间的距离在30cm左右。

3.我总是不能很好地调节后视镜，有时候倒车时看不到右转弯，所以修不好。我的调整有什么问题？调整前轮胎看得见，但有时候车身挺直，但视线偏，误导了我。

答:只要调整后视镜，就能看到后轮和地面(不要调整太多)。看图书馆的右上角时，头要向右倾斜；看左上角时，身体前倾，头稍微低一点。

4.请问教练，一般学生在科目二的哪些问题上丢分？答:我的学员问题集中在失速(速度太快，离合器太多，大部分是紧张造成的)，忘记一些动作，换挡慢(造成挫败感)。至于你说一档只能起步的小问题，基本没有问题，因为属于基础中的基础，我在二年级平时的驾驶练习中就教过。