在某个时候，您必须意识到有些人可以留在您的心中，但不能留在您的生活中。” 〜未知

当我站在帕丁顿车站等待第一次见到他时，我充满了兴奋和紧张。

那是我在伦敦见过的最潮湿的日子之一，雨水从我的蓝色雨衣的尖顶罩上稳步滴下。拉开我的下巴，引擎盖拉紧了我的头，只有我的眼睛凝视着，在人群中寻找他，下着雨。

几个月后，他告诉我，他一见到我就爱上了我，那双大眼睛从我的引擎盖下凝视着他。

在我评论他的可爱程度后，我们通过一个共同的朋友在Facebook上介绍了我们。他住在加利福尼亚。我住在伦敦。他辞去工作旅行了一年，正在穿越这座城市。他问我是否想见面。

我说是。

但就在他在车站爱上我的那一刻，我的兴奋消失了。当我们终于见面时，我希望没有的感觉。

在接下来的几个月中，无论他走到哪里，他都以我从未知晓的执着追求着我。

起初，我很生气。我希望他能离开我。

但是随着时间的流逝，情况开始发生变化。他想知道关于我的一切。他很感兴趣。以前所未有的方式感兴趣。他花时间了解我。我也开始认识他。

我意识到我判断他为时过早。

当他回到加利福尼亚时，接下来的几个月我们几乎每天都在网上聊天。他提出的每一个问题，我都开始爱他一点。

最终，我们讨论了这次在加利福尼亚再次开会的想法，以了解这一切可能导致什么。

因此，三个月前，我在伦敦希思罗机场登上一架飞机，去见了我开始爱的那个人。

接下来的三个月，我们进行了一次漫长的冒险。到处都是公路旅行，远足，森林步道，温柔的吻，牵手，头发上的风，脸颊上的阳光和周围加州的气味。

我们也争论过。

但这是完美的。

然而，当这三个月接近尾声时，我们俩都承认我们是两个人在两个截然不同的生活方向上旅行的不幸事实。我们俩都认为，继续我们的旅程将意味着我们两个人都不会真正感到满足。

于是我的悲伤开始了。一种我以前从未经历过的悲伤。因为这是我爱过的男人。但是我也知道我们不是故意的。

在过去的几周里，我们在一起度过的时光充满了悲伤，困惑和质疑，以及感激和幸福。

我认为我们中间没有一个人在我们称之为生活的事情上逃过心碎。因此，在所有这些中，我想分享一些关于爱情和生活的想法。这有助于我写下来。希望对您有帮助。

桌上什么也不要留下。

在我们的最后一周里，我们一起看了一部名为Miracle的电影，这是Herb-Brooks(Russell)的真实故事，Herb Brooks是球员转教练，他带领1980年美国奥林匹克曲棍球队战胜了看似无敌的俄罗斯队。

电影中有一瞬间，赫伯转向妻子说：

“重要的是，那二十个男孩知道二十年来他们什么都没留在桌子上。他们竭尽全力。那很重要。”

这是重要的。

我本可以拒绝这种经历。我本可以告诉自己一切可能以灾难和伤心欲绝的方式结束。我本可以留在伦敦。

但是那我们会在哪里呢?

两个人把所有东西都留在桌子上。两个人拒绝发挥自己的作用。

尽管这些结局带来了痛苦，但我从不希望自己的生活不尽我所能。我认为没有人应该这样生活。没事 不相爱。不在生活中。

因此，请继续开放。

继续努力。

桌上什么也不要留下。

你真可爱

现在，我真正要抗争的一件事就是我的脑子想创造的故事。像这样的故事：

您的情绪对任何人都难以应付。(我哭了很多)

你真可爱

您将永远孤独。

在痛苦和脆弱的时刻，大脑会搜索故事以了解发生的事情。通常，我们会提出一些并非基于事实的故事。但是我们的大脑不知道。它只知道现在有了一种方法来弄清发生了什么。

这些故事被锁定，然后影响未来我们在每种类似情况下的行为方式。

因此，我每天都在提醒自己，这个爱情故事没有奏效，并不意味着我有什么毛病。

所以我也想提醒你。你没有错。你真可爱 你被爱了。

永久性是一种幻想。

我花了一些时间思考为什么我会如此难过。可以肯定的是，这是一种悲伤，我的悲伤是合法的，值得欢迎。

但是当我看着悲伤的背后时，我看到了坚持的故事。

紧紧抓住一个从来都不是我的人。

紧贴着未来的故事，现在永远不会出现。

我现在使自己想起无常律。

这所有的东西来来去去。

所有的事情，包括快乐和痛苦，都会过去。

这个世界上没有任何东西会保持现在的状态。

而且我也提醒自己，仅仅因为某事已不再是，并不意味着就永远不会。

寻找美好的事物。

对于我来说，很容易仅找出所有这些坏处。很容易关注悲伤和痛苦以及无法解决的原因。

但是我曾经读过一个关于母亲的故事，母亲在她上学的每一天都告诉她的儿子：“寻找好东西。”

现在，即使他的母亲不在了，他也总是记得寻找美好的事物。

我喜欢这个故事，这就是我现在想要做的。

我认为认识到痛苦和悲伤很重要。他们需要时间和空间。但是，在所有的悲伤之中，不要忘了寻找美好的事物。他们在那里。我承诺。