家里出现隐翅虫是因为室内环境过于潮湿。

防范隐翅虫的方法：

1、保持室内干燥：隐翅虫孳生在潮湿的地方，所以要保持室内干燥，防止滋生。

2、避免过强的灯光：隐翅虫具有明显的向光性，家中不要使用过强的灯光。  

3、安装细密的纱窗：给门窗安装细密的纱窗，防止隐翅虫飞进家中。  

4、睡觉要关灯：睡觉要关灯，睡觉前检查床上是否有隐翅虫，以免无意压死它而接触到毒素。