嘉宝果里面的籽能吃。嘉宝果的籽很小，一般其中含有一至四颗小种子，一般可以和果肉一起食用，吃起来和葡萄差不多，成熟的嘉宝果果籽人体可以消化，且含有许多营养物质，因此可以进行食用。