1、喝蜜水

2、吃柚子

3、服橄榄

4、饮芹菜汁

5、饮荸荠汁

6、饮甘蔗汁

7、饮绿豆汤

8、饮鲜橘皮水

9、饮牛奶

10、饮浓米汤

11、吃生姜

12、吃白菜心

13、饮雪梨汁

14、饮白萝卜汁