1、换鞋垫：如果所穿的鞋子鞋垫太光滑，脚和袜子的摩擦会大于鞋子和袜子的摩擦，所以袜子更不牢固，行走后容易滑出。

2、选择大小合适的袜子：如果穿鞋垫摩擦力比较大的鞋子时（比如运动鞋），袜子还是容易往下掉，那可能是因为袜子太短或者太松了，而且很多女生喜欢穿船袜，这种袜子比普通袜子更短更容易下滑到脚底。

3、选择码数合适的鞋子：如果鞋子太大，鞋子和脚产生的摩擦很小，这样不仅不利于脚抓地，袜子也会更加容易往下掉。所以最好选择适合自己的鞋子。

4、热熔胶：将热熔胶进行加热，涂在袜子的里面。这样可以有效的防止袜子老掉的情况，相当于做了一个防滑垫在里面。