1、在女儿的房间放一本青少年青春期发育类的专业书籍。引导孩子自己从书中获得所需要的的身体发育和心理健康知识，润物细无声。

2、改进沟通交流方式，保持信息畅通。要坚决杜绝居高临下、盛气凌人的说教，甚至是命令式的谈话口吻，杜绝情绪过于激动时跟孩子沟通交流。

3、父亲教育要到位，增强家庭教育的角色意识和责任意识。在这个阶段，孩子对于妈妈的唠叨已经处在崩溃期，一听到妈妈没讲话就心烦意乱，即使讲得对也丝毫听不进去。这时，爸爸就要跟上来，关系女儿的学习和成长，做出表率来。

4、妈妈要改变教养方式，采取宽容的心态来对待女儿的教育问题。不要认为自己的女儿，自己想说什么就说什么，口无遮拦，而要尊重孩子的心理感受，从孩子的心理愿望出发，提供是企鹅额的服务。

5、记录女儿的成长故事，召开家庭教育会议。这种办法比较好，让孩子在民主平等的家庭氛围中发表意见，提出疑问，大家共同商议解决办法。

6、要尊重孩子的心理需求，多学习一点儿儿童心理学知识，结合实际灵活运用。

7、要加强沟通交流渠道的建设，寻找到适合的交流方式，实现有效沟通。

8、要加强正面管教，引导女儿树立正确的人生观、世界观。

9、女孩叛逆期的管教，要多从心理方面找到突破口，坚持以尊重为前提，保护孩子的自尊心和自信心；要加强做人的教育，抓住人生观教育这个核心；要采用多种方式，避免方法单一。相信您一定会找到科学的解决办法，促进孩子的健康成长。