粗粮主食有哪些(可以减肥的粗粮主食有哪些)

综合百科2022-07-26 18:18:20佚名

粗粮主食有哪些(可以减肥的粗粮主食有哪些)

粗粮主食种类较多,按形态不同可分为以下几种,谷物类有小米、红米、黑米、薏米、玉米、麦麸、高粱、大麦、燕麦、荞麦等,杂豆类有黄豆、绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、豌豆等,块茎类有红薯、山药、马铃薯等。

本文标签: ,粗粮  ,主食  ,块茎  

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