炒海带丝所需材料有海带丝、青红椒、蒜、油盐，共分为三个步骤，以下是炒海带丝的详细操作：

操作/步骤

1

泡发海带

海带提前用水泡发，放入锅中煮3-5分钟。

2

加入食材

锅中放入适量的油，下入青红椒、蒜、海带丝。

3

加入盐

翻炒后加入适量的盐调味即可。

END

总结：以上就是关于怎么炒海带丝超级好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。