精华不一定是早晚都用，需要根据皮肤的状态来判断。如果皮肤的状态不好可以早晚都用，如果皮肤状态好睡前使用就行。早晚是否都能使用还要看精华液的成分，成分相对简单普通可以早晚使用，但是具有防晒成分的精华只能用在白天。

精华都含有一些比较珍贵的成分因子，比如一些植物提取素或者神经酰胺，还有角鲨烷等成分，精华有一些防衰老和抗皱以及保湿等的作用。但是精华液的成分多，它的浓度高，皮肤状态好的每天使用，会让皮肤营养过剩甚至损害皮肤的酸碱性，一周涂抹3~4次就可以。

使用精华前，先要进行洁面后再使用爽肤水对皮肤进行二次清洁，爽肤水还有补水的效果，帮助皮肤补充充足的水分。然后再使用精华，提取少部分精华液放在手心温热后，在涂抹在脸上然后轻轻拍打按摩，使得精华充分被脸部皮肤所吸收，给皮肤提供营养，而且长期坚持可以改善皮肤。

精华液在晚上使用效果会更好，夜间皮肤有一段自我修复的阶段，所以睡前护肤抹上精华，可以被皮肤很好吸收，还可以促进皮肤的新陈代谢加快皮肤自我修复的过程。精华的营养物质高，皮肤能更好的吸收才能让精华发挥作用和价值。