车高温了快速解决的方法是：1、用清水或者冷水给汽车表面清洗；2、用遮挡物给汽车遮挡以此降温。平时用车注意事项是：1、给汽车加油的时候，不要一次性加太多的油；2、不要一次性长时间使用汽车；3、定期对汽车进行维修和保养。车温高的原因有：发动机的冷却水循环不好、风扇转速不够、点火正时太早、长时间加油门使车辆负荷加大、冷却液不足、散热器散热不良、水温传感器或电路异常。