玉米的热量是多少啊(玉米的热量是多少千卡)

综合百科2023-07-15 09:52:35佚名

玉米的热量是多少啊(玉米的热量是多少千卡)

每100克玉米中所含热量为100大卡左右,玉米是一种粗纤维食物,含有大量的膳食纤维,进入人体后会吸水膨胀且不会被消化吸收,极易有饱腹感,有助于瘦身减肥。玉米中还含有大量维生素E,维生素E具有促进细胞分裂分化的功能,可以加强记忆力,刺激大脑细胞,增强脑力和新陈代谢力,进而调整到整个脑部神经系统。

本文标签: 热量  玉米  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看