奇亚籽可以用冷水泡吗(奇亚籽用冷水泡还是用热水泡?)

综合百科2023-12-20 08:20:49佚名

奇亚籽可以用冷水泡吗(奇亚籽用冷水泡还是用热水泡?)

泡奇亚籽的水温并没有明确的规定,冷水或者热水都可以,可根据个人喜好进行选择,不过用开水泡更能节省时间。奇亚籽是一种营养价值非常高的植物,因奇亚籽富含omege-3脂肪酸以及天然抗氧化剂,除可做食品添加剂,最常用的用法是榨油,然后是各种配料,通常西式菜会用到。

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