只要将烟气吸进去，然后就吐出来，烟气只能在喉咙的位置上，不会经过肺部，而想要烟气过肺，就需要和吸气呼气一样，将烟气吸入，等到快要咳嗽的时候，在将烟气突出，这样锻炼几次就可以让烟气过肺部了。

对新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把吸烟吸到嘴里，然后在舌头尖顶住上颚向正常呼吸的呼气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟，慢慢练、慢慢习惯。