排骨莲藕玉米汤的做法 排骨莲藕玉米汤的做法功效

综合百科2023-10-21 03:21:47佚名

排骨莲藕玉米汤的做法 排骨莲藕玉米汤的做法功效

1、食材准备:鸡精10g,盐10g,姜10g,油100g,玉米100g,豆腐100g,莲藕200g,红枣50g,排骨300g。

2、排骨用温水清洗干净,玉米切成小段,莲藕去皮切成小段,大火煮20分钟左右。

3、排骨和莲藕煮20分钟后加入玉米和豆腐,加入适量的油,盐,鸡精调味增鲜。

本文标签: 莲藕  排骨  玉米  

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