一天一次补水面膜不可以。根据皮肤状态，干性皮肤前期一天能敷两次，后改一天一次，正常皮肤一周敷2-3次即可。补水面膜主要是针对皮肤较为干燥的人群，所以如果皮肤比较干燥，前期可以多敷，后期慢慢减少，正常皮肤，一星期只需要进行两三次补水。

根据人们的肤质来看，每人应该敷面膜的次数也不同。若皮肤是干性的，同时皮肤非常缺乏水分，这就得快速补水了，以此来达到面部保湿的效果，在前期能够多敷，后面就要逐渐转变为一天一次了。

若是正常状态下的皮肤，那么补水面膜一星期只需要使用2-3次就行了，因为如果补水的次数太多，会物极必反，很容易给皮肤造成多余的负担，尤其是形成脂肪粒。

在皮肤非常干燥的情况下，导致肌肤缺水的原因不一定是面部的补水不到位，也可能和身体水分的多少有关，那么这时就应该每天多喝水。身体出现缺水情况时，不止面部，所有皮肤都会出现干燥的情况。

皮肤要是不缺水，保持得很正常，这样的状态下不需要天天敷补水面膜，这反而会导致皮肤变得缺水起来，因此每次即将敷面膜的时候可以先拍点爽肤水，促使毛孔张开，这样做能够使敷面膜的时候让水分被吸收得更快。