1、饮食卫生:小暑时节多雨、高温,这一时节的饮食一定要注意卫生,要节制,不可贪食、过量,且饮食以清淡,富有营养为宜。
2、午睡:因为天气的原因,在小暑很多人的睡眠质量下降,而保持适当的午睡能够帮助人们补充精力,减少身体上以及精神上的疲劳感。
综合百科2022-12-10 11:41:17佚名
1、饮食卫生:小暑时节多雨、高温,这一时节的饮食一定要注意卫生,要节制,不可贪食、过量,且饮食以清淡,富有营养为宜。
2、午睡:因为天气的原因,在小暑很多人的睡眠质量下降,而保持适当的午睡能够帮助人们补充精力,减少身体上以及精神上的疲劳感。
三峡蓄水量 三峡蓄水量是多少亿立方米