记忆是能够记住发生的事情，或是一些成长事情。是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。运用经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧，可以更好地服务于工作、生活、学习中。