高三成绩上不去可以参加辅导班，并且试着改变学习方法，可以将知识点通过思维导图的方式串联起来记忆。考试前放松心情，避免过度紧张，课后及时温习，及时订正错题。

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高三成绩上不去首先要分析是哪一门学科的成绩拖后腿，接着重点提升弱势学科。若理科成绩较差，可以参加辅导班，尝试换一种学习方法。文科的'课程主要靠理解、记忆，课后及时温习，可以将知识点通过思维导图的方式串联起来记忆。在每一次测试之前要调整好心态，不用过度紧张。另外，在考试时要掌握正确的考试方式和技巧，难题尽量放在最后，避免花太多时间纠结难题。先将简单的基础题做好，确保基础题的正确率，可以使成绩明显提升。