坚果类食品什么含量高 坚果类食品什么含量高质地坚硬婴幼儿不易嚼碎不易消化

综合百科2024-03-11 21:40:22佚名

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坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用,同时还可明目健脑。

本文标签: 坚果  含量  类食品  

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