过期花生油能吃吗 过期花生油能吃吗对身体有危害吗

综合百科2023-08-06 01:17:11佚名

过期花生油能吃吗 过期花生油能吃吗对身体有危害吗

过期花生油不能吃。

花生油有自己的保质期,而保质期也就是食用花生油的最佳时期,并且花生油中含有添加剂,所以已经过期花生油中所含有的营养物质也会减少,并且还会有变质的风险。

花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜于大众补锌。另外,花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。

本文标签: 花生油  能吃  

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