盐水可以泡脚，对于泡脚来说，本身就是一种健身的养生方式，能够疏通经络，促进血液循环，加快身体新陈代谢，排除体内毒素的作用。如果在洗脚水里加上盐，效果会更好。

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。