上市公司可以通过以下方法从股市拿钱：

1、股票质押

上市公司向一些金融公司进行股票质押操作，套取一定的现金流，股票质押一般用于业绩优良、流通股本规模适度、流动性较好的上市公司。一家商业银行接受上市公司的股票质押，不得高于该上市公司全部流通股票的10％，一家证券公司接受上市公司的股票质押，不得高于该上市公司全部流通股票的10％，并且不得高于该上市公司已发行股份的5％。

2、减持

上市公司的大股东在二级市场上进行减持操作，上市公司大股东任意连续3个月内通过证券交易所集中竞价交易减持股份的总数，不得超过公司股份总数的1％。

3、增发

上市公司向社会公众增发股票，来获得一定的现金，其中定向增发要求发行对象不得超过10人，发行价不得低于公告前20个交易日市价均价的80％。